米饭不能和马肉、蜂蜜、苍耳、薏米一起吃。吃有蜂蜜的米饭会引起胃痛等症状，而吃有蕨菜的米饭会降低营养物质的吸收。平时吃米饭尽量避免这些食物。
大米是餐桌上常见的主食之一，含有无机盐、维生素B、膳食纤维等物质，营养极其丰富。经常吃米饭可以养胃健脾，促进肠道消化。米饭虽然是经常吃的主食，但也是禁止吃的，和很多食物有反应。
喝蜂蜜水的时候，不能吃米饭，最好隔半小时吃。蜂蜜有美容补气的功效，蜂蜜本身属于寒性食物，而大米是温热的。如果两种食物一起吃，会给胃带来负担，影响消化，引起胃痛，所以要注意吃。
蕨菜又称拳头菜，是一种凉性食物，单独食用营养价值极高。但和米饭一起吃，维生素B1的吸收和消化会减少，不宜一起吃。薏苡性凉，单独食用可祛湿增强抵抗力，但若与大米同食，则会导致营养流失或腹泻。
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