姜奶不建议晚上吃。姜汁含有生姜。俗话说“晚上吃生姜毒如砒霜”。晚上是时候给自己充电了。这个时候吃少量生姜是没问题的，但是吃多了对人体不好。晚上吃太多生姜不利于睡眠。
谁不吃姜奶？
肝炎患者不建议吃生姜，因为生姜温热，吃多了可能会引起燥热，吃生姜可能会加重肝炎患者的症状。
口臭的人不建议吃生姜。大多数口臭的人都是胃热引起的。如果这个时候再吃生姜，会加重胃热的程度，导致口臭。
生姜性温，不建议便秘患者食用。如果吃生姜，可能会加重便秘。
咳嗽连连的人也不建议吃生姜。姜性温，但咳嗽痰多者，通常肺热。这个时候吃点生姜很可能会加重肺热，对人很不友好。
另外，头晕耳鸣的人不建议吃生姜。头晕耳鸣通常是肝火过盛所致。如果这个时候吃生姜，可能会加重肝火的程度。
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