洗澡是先洗头还是先洗身体

你应该先洗身体，然后洗头。这是因为如果洗头太早，头发里的水会慢慢凉下来，湿头发会对大脑产生一定程度的刺激。洗完身再洗头，不仅可以避免冷热交替循环刺激大脑，还可以让头发得到充分的水分，从而清洁得更干净。

正确的洗澡顺序应该是先洗脸，再洗身体，最后洗头发。一般洗澡的时候脸上的毛孔会很快张开。这个时候洗脸可以更有效的去除脸上的灰尘和毛孔里的垃圾，所以洗脸应该是第一位的。

洗澡时除了注意清洁顺序外，还要注意以下事项:

洗澡时，水温不宜过高。洗澡时水温一般应控制在35-37摄氏度。水温过高，血管扩张，流向心脑的血液减少，导致缺氧、休克、晕厥；水温过低，会阻碍身体的血液循环，容易感冒。

大家要注意不要刚吃完饭就洗澡。吃饱饭后，肠胃需要一定的时间消化。如果饭后马上洗澡，很容易伤肠胃，还会出现消化不良的症状。

洗澡频率不要太高。冬天，空空气和水少，皮肤容易干燥。如果洗澡次数太多，很容易损伤皮肤最外层的角质层。