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红枣桂圆枸杞茶经期能喝吗

 

女性经期可以喝红枣桂圆枸杞茶,对月经不会有什么影响,但不能喝太多,以免痛经。红枣桂圆枸杞茶温和,对月经有一定的调理作用。适量饮用可以给身体带来很多好处。

枸杞具有滋补肝肾、明目润肺、抗衰老等功效。桂圆含糖量丰富,属于热食,而红糖有补气养血的作用。经期喝枣桂圆枸杞茶可以达到滋补身体的效果,不仅经期可以喝,平时也可以喝。

因为红糖和桂圆含糖,糖尿病患者不能喝。红枣桂圆枸杞茶最好水煮。当然也可以直接用开水冲泡。不过水煮大枣桂圆枸杞茶会有更好的效果。

喝完红枣桂圆枸杞茶后,不要吃高蛋白食物,比如海鲜,这样不会被身体吸收。女性在大姨妈期间要多注意休息,避免吃冷热食物,注意保暖。即使在夏天,也尽量穿长裤和长袖,最好不要洗头。可以多吃营养丰富的食物或者补血的食物。

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红枣桂圆枸杞茶可以每天喝吗

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红枣桂圆枸杞茶男人能喝吗

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