圣女果可以和青提一起吃吗

樱桃水果可以和清蒂一起吃。这两种食物的营养价值并不相等。一起吃饭对人体影响不大。绿色提取物富含单宁酸，会有轻微的酸味。食用适量不会引起不适，但食用绿色提取物后，吃一些富含单宁酸的食物，会增加胃中单宁酸的含量，影响食物的消化吸收。

清蒂不适合和含糖量高的食物一起吃。绿色提取物的味道比较甜，碳水化合物含量不是很高。主要成分是葡萄糖和果糖。如果吃绿色提取物，吃一些含糖量高的食物，此时有些血糖会迅速升高。

绿色提取物富含单宁酸，尤其是果皮和果肉。如果吃了绿色提取物后再吃一些富含蛋白质的食物，这时可能会产生一些身体难以消化的食物，蛋白质的吸收会减少。

青蒂不建议和富含金属离子的食物一起吃。绿色提取物除了单宁酸外，还含有一定的草酸。如果这种草酸与金属离子反应，会产生草酸钙、草酸镁等沉淀物质。因此，食用绿色提取物后，不要食用含有金属离子的食物。