空不能喝咖啡、茶、冷饮等。空不要吃刺激性食物或凉性食物。比较适合吃温热的食物和容易消化的食物。
早上被认为是空肚子。不能喝牛奶和豆浆，因为牛奶和豆浆含有大量优质蛋白质。喝空肚会浪费蛋白质，喝牛奶和豆浆空肚会增加肠胃负担，不利于肠胃健康。
酸奶不能在空肚子里喝，因为人在空肚子里的时候，肚子处于强酸环境，酸奶中含有大量的乳酸菌，所以喝空肚子不利于乳酸菌的生存。即使酸奶中没有活菌，在空肚子里喝酸奶也会刺激胃，引起腹泻
空胃里不能喝酒，否则不仅会刺激胃粘膜，引起胃炎、胃溃疡，还会让你更容易醉。对于肠胃不好的人来说，胃里喝空就更不合适了，会引起胃痛。
空腹部状态不能吃冷食，会引起消化不良、胃部不适等问题，刺激胃肠道挛缩，甚至诱发胃痛、腹泻等症状。刺激性食物不能吃，会对胃粘膜和肠壁造成强烈刺激，引起胃肠痉挛和绞痛。
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