正常饮用纯净水对人体无害，因为纯净水是经过过滤的，但是纯净水不能长期饮用，会导致人体微量元素的缺乏。对于儿童和老人，不建议长时间只喝纯净水。生活中可以买个净水器，少喝点纯净水。
纯净水方便饮用。一般纯净水都经过多次净化，让人心安理得。但是纯净水在过滤杂质的同时，也过滤掉了对人体有益的矿物质。结果，人们在喝矿泉水的时候，没有办法补充一些身体必需的矿物质，这对自己的健康非常有害。
纯净水呈弱酸性，长期饮用会破坏人体正常的酸碱平衡。此外，纯水具有很强的溶解能力。如果大量饮用，体内原有的微量元素和营养成分会迅速溶解在纯水中，然后排出体外，使人体内的营养成分失去平衡，导致营养不良，从而降低免疫力。
当然纯净水是可以喝的，对年轻人无害。但不适合青少年、儿童、老人长期饮用纯净水。家里装个净水器比较好，喝起来会更方便。
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