红酒和牛奶可以一起喝，但不建议一起喝，因为红酒含有酒精，牛奶含有丰富的蛋白质和营养成分。如果喝完牛奶再喝红酒，会降低牛奶的营养价值。可以先喝牛奶，然后每半小时喝一次红酒。
牛奶含有大量的钙，可以给身体带来许多好处。牛奶中含有卵磷脂，会在胃粘膜表面形成疏水层，抵抗酒精的侵蚀。喝完牛奶，再喝红酒，牛奶的营养就会减少。但是牛奶和红酒一起喝不会给身体带来任何伤害，只会减少营养。
如果晚上喝红酒和牛奶，建议喝完红酒就不用再喝牛奶了。红酒有美容养颜的作用，可以提高睡眠质量，而牛奶也有助于睡眠，可以选择其中一种。
不建议睡前喝红酒和牛奶。睡前一小时可以喝。一定要适量饮用，不能过量，以免第二天消化不良，水肿。所以要控制剂量，千万不要过量饮用，对身体不好。
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