吃石榴可以喝酸奶。石榴和酸奶所含的营养成分并不冲突。一起吃还可以补充人体所需的多种营养。
石榴富含维生素、矿物质和生物碱，酸奶富含蛋白质、维生素和有益菌。这两种食物一起吃，可以促进消化液的分泌，从而增强人的消化能力，刺激食欲。
石榴虽然可以和酸奶一起吃，但不能和西红柿、西瓜等食物一起吃。
番茄含有更多的植物酸和维生素，而石榴含有更多的钙、锌、铁等矿物质，还含有大量的鞣酸。把这两种食物一起吃，容易造成营养物质的浪费，从而降低营养价值。
石榴热，西瓜冷。这两种食物性质相反，都含有大量的水分和纤维素。一起吃了以后会引起腹泻，对胃会造成一定的伤害。
石榴不宜与牛奶、螃蟹等富含蛋白质的食物搭配食用。石榴含有单宁酸。单宁酸和蛋白质结合会产生不可消化的物质，导致消化不良，对肠胃造成伤害。
还要注意石榴不能一次吃太多。石榴比较烫，吃多了容易生气，还会损害牙齿的健康。
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