百合茶具有宁心安神、补中养肤、延缓衰老、润肺止咳等功能。需要注意的是，百合茶不宜过量饮用，脾胃虚寒者不宜饮用，其他人可以饮用。如果是特殊体质，喝百合茶前最好先咨询医生。
百合茶是一种草本植物，富含淀粉、蛋白质、维生素、胡萝卜素、微量元素等。，并且还具有许多特殊的营养成分。对身体有滋补作用，适合体弱或患支气管炎的人食用。此外，对癌症有一定的防治作用。
百合茶温和，服用后不会有强烈的毒副作用。但孕妇不能喝百合茶，脾胃虚寒者不宜喝百合茶，以免病情加重。百合茶对失眠有一定的治疗作用，但只适合轻度失眠的患者，对经常失眠的人没有效果。
虽然百合茶对人体有很多好处，但不要喝太多，用量要控制好。冲泡百合茶时，先将百合茶放入杯中，然后倒入适量热水，用开水炖十分钟左右，对身体有好处。
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