如果之前吃槟榔吃多了，戒槟榔后口腔很难恢复，只能缓解；如果不多吃槟榔，戒槟榔后几个月左右口腔就会恢复。
经常吃槟榔容易导致口腔白斑，这是一种发生在口腔和嘴唇粘膜的白色角质化疾病。这种病出现后，很容易变成口腔鳞状细胞癌。吃槟榔引起的口腔问题，不仅有致癌的风险，对饮食也有一定的影响。
槟榔会损伤口腔黏膜，正常人口腔黏膜光亮红润有光泽，柔软有弹性，但长期食用槟榔的人口腔黏膜会萎缩，纤维组织变性增生，变得坚硬不光滑，失去弹性。经常吃槟榔的人经常嘴唇干燥，可能会出血。
槟榔会伤牙齿。槟榔的纤维比较硬。长期食用会严重磨损牙齿，对牙周不好。长期嚼槟榔也会使牙齿发黄。
槟榔又硬又难嚼。吃槟榔往往会使咀嚼肌肉发达，很多人因为吃槟榔太多而形成槟榔脸。
槟榔是一级致癌物。如果喜欢边抽烟边嚼槟榔，患口腔癌的风险很大，因为唾液中的有毒物质会明显增加，嚼用石灰泡过的槟榔对口腔的刺激更大。
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