梨和红枣可以一起吃。红枣和梨一起煮没有什么忌讳，一起吃更有效。梨是凉的。红枣可以中和梨的冰凉。红枣吃多了容易上火，梨正好降火，所以搭配很合适。
感冒时最好吃一些含维生素C的食物，而红枣中维生素C的含量极高。梨可以缓解感冒症状，止咳化痰。
梨可以和红枣一起在糖水里炖。红枣不仅能预防感冒，还能健脾暖胃，活血益气，保护心血管，预防癌症。
红枣具有健脾和胃、益气养血的功效，还能提高人体免疫力。红枣能增强皮肤抵抗力。它含有大量的胡萝卜素，有助于保持皮肤细胞和组织的正常功能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤湿润细腻，增强皮肤张力，消除皱纹。
梨不仅好吃，香甜多汁，而且食用价值高。梨含有多种糖类和维生素，能被人体很好地吸收。适量吃一些梨可以帮助我们刺激食欲，保护肝脏。吃梨可以预防动脉粥样硬化，抑制致癌亚硝胺的形成，从而预防癌症。
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