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喝牛奶放屁有危害吗

 

喝完牛奶放屁没有坏处。每个人的体质都不一样。有些人喝牛奶后会腹痛腹胀。这是因为牛奶含有大量的乳糖,导致疲惫症状。不用太担心。对于体质正常的人,建议不要喝牛奶空,也不要喝太多牛奶。

牛奶中的乳糖不易被人体消化,会被大肠内的细菌分解产生大量气体和酸,刺激肠道收缩。所以会有很多肛门排气。放心,这是乳糖不耐症的特点。不接受喝牛奶的人。如果你放屁太多,就不要喝牛奶。平时可以喝点酸奶,也可以给人体补充营养。

这种情况是由于小肠缺乏乳糖酶造成的,不建议喝牛奶。有些人对乳糖不耐受,吃含乳糖的食物会出现腹泻等症状。然而,乳糖不耐受并不全是坏事。根据英国的研究结果,乳糖不耐受的人不容易患乳腺癌和卵巢癌,不用担心。

如果不能喝牛奶,可以喝点酸奶。事实上,酸奶还含有一些钙和营养成分。不仅仅是牛奶可以为身体补充营养。适量喝点酸奶也能促进胃里的消化,减肥。

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