女性经期不宜喝雷茶，否则会引起痛经。雷茶不宜过量。适量饮用可以给身体带来好处，起到保健作用。
莱茶具有通便、补肺益气、清热解暑、散寒健脾等多种药用功能。一般人群可以喝雷茶，但不适合来月经的女性。女人来月经，身体很脆弱，需要保暖，不能吃凉的食物，而雷茶是凉的，不宜服用。她可以等月经走了再喝雷茶。
雷茶需要用热水冲泡。如果加点芝麻，味道会更甜，更美味。趁热喝茶，也要慢慢喝，这样才能尝到茶的味道。坚持喝雷茶，可以滋养肌肤，保护健康，清肝明目，还能起到提神醒脑的作用。雷茶有许多用途。比如在茶里加一点辣椒，可以暖胃散寒，对胃弱、夜间尿频的人有神奇的效果。
对于儿童来说，喝雷茶是不合适的，一般成年人和体质正常的人都可以喝，但不要喝得过多，每天要控制剂量。雷茶只是作为一种普通饮料。如果要入药，可以加细叶钱、艾叶、小叶客碗等。
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