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吃莲子心的禁忌

2021-04-22 10:48:31 娱乐星闻吃莲子心的禁忌,莲子,身体

莲子心不宜过量服用或长期服用。晚上尽量少喝莲子心泡水。莲子心具有保健功能，对人体有益。但莲子心是凉的，不能大量食用，否则会腹泻，严重时会引起中毒。

大多数人更适合喝莲子心泡水，这是莲子心常用的服用方法。一般来说，喝适量的莲子心可以起到保健的作用，但如果喝多了，会影响口感，引起腹痛腹泻，所以不要喝太多。

因为莲子心凉，身体冷的人最好不要吃。如果服用，先咨询医生，避免对身体产生不良影响。莲子心虽然效果好，但是对心脏有很好的保健作用，但是不能长期服用，会给身体带来负担。

如果出现便秘或腹胀，应禁止莲子心，否则会加重病情。晚上少喝莲子心，因为喝多了容易导致夜频，从而影响睡眠质量，对身体不好。适量饮用莲子心可以很好的安神减肥。

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