夏天尽量不要喝冷粥。夏天，炎热的天气使人体的血管扩张。使用冷粥后，血管会迅速收缩，对气血循环产生不利影响，也会造成心脑血管疾病供血不足，影响心脑血管疾病的健康。
而且夏天吃冷粥，不仅会堵塞人体的汗孔，导致人体内新陈代谢产生的废物不容易排出，还容易影响肠道的消化功能，尤其是老年人和体质寒冷虚弱的儿童。夏天，一定不要吃冷粥。
除了凉粥，冷饮、凉菜等太冷的食物也尽量不要吃，以免刺激肠道，加快肠道蠕动，引起腹泻或加重腹泻。
腹泻不宜食用的食物:
刺激性食物。比如辣椒、芥末、辣椒、大蒜等刺激性食物会刺激消化道粘膜，加重腹泻或消化道炎症，不利于肠道恢复。
吃太多油腻的食物。油腻食物过多会增加肠胃负担，也会因消化不良而腹泻。
通便润肠食品。比如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便润肠作用的食物，吃了会加重病情。
鸡蛋。鸡蛋是高蛋白食物，尤其是蛋黄，吃完后很难消化。腹泻时吃它们不会滋养身体，反而会加重病情。
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