如果是200g的熟面，那就是一碗正常大小的面，刚好够一个人吃。如果是生面200g，煮好后量会膨胀1.5倍，装面的碗会比普通碗大。
很多减肥的人都很关心食物的热量，200克面条的热量，是生面条还是熟面条。如果是生面条200克，热量602大卡；如果是200克的熟面，热量是356大卡，说明差别挺大的。
常见的主食热量有:
一碗米饭(140克)有210千卡，一个馒头(1)有280千卡，饺子(10)有420千卡，油条1有230千卡，蒸饺100克有238千卡，煎饼100克有225千卡，爱窝窝窝100克有190千卡，白吐司(1片)
常见水果的热量:
西红柿18千卡，西瓜20千卡，柠檬31千卡，草莓35千卡，杏子40千卡，桃子37千卡，四分之一哈密瓜48千卡，无花果43千卡，玉米105千卡，梨38千卡，橄榄49千卡，红富士苹果45千卡。
常见肉类卡路里:
1个鸡蛋(58g)有86千卡，鸭蛋(65g)有114千卡，鹌鹑蛋(10g)有16千卡，煎蛋1有136千卡，火腿100克有320千卡，香肠100克有508千卡，腊香肠2有310千卡，炸羊肉串100克有217千卡
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