足浴中的红外线主要起到加热的作用，这种红光也有利于缓解肌肉紧张，促进血液循环，改善新陈代谢。
红外线属于电磁波的范畴，是一种热效应很强的电磁波。红外线的波长范围很广，人们将不同波长范围的红外线分为近红外、中红外和远红外三个区域。
红外线是光波的一种，肉眼很难看到。值得一提的是，远红外线主要用于足浴。
红外线的作用是什么？
红外线可以深入人体皮下组织。利用红外线可以升高皮肤温度，扩张血管，促进血液循环，加强血液和细胞组织的新陈代谢。
红外线还可以调节血压，而远红外线可以扩张微血管，促进血液循环，降低血压，改善低血压症状。
红外线对关节也有一定的作用。红外线穿透可以到达肌肉和关节的深处，会温暖身体内部，帮助身体排出体内累积的疲劳物质，对缓解腰酸背痛有一定的作用。
红外线对自主神经也有一定的作用。自主神经主要调节内脏。如果人长期处于焦虑状态，很容易使自主神经紧张，导致免疫力下降。
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