绿豆不好消化。绿豆富含蛋白质，绿豆的蛋白质含量比鸡肉多。大分子蛋白质被人体摄入后，在蛋白质消化酶的作用下可以转化为小肽链和氨基酸，然后这些小肽链和氨基酸被人体吸收。所以绿豆不容易消化。
绿豆富含蛋白质和维生素，能有效补充人体所需的营养。对于女性朋友来说，也能起到很好的美容养颜、延缓皮肤衰老、美白淡斑的作用。但是绿豆虽然好，但不是每个人都适合吃绿豆。
体质冷的人:
绿豆是凉的，体质冷的人不宜多吃绿豆。体质偏寒的人，主要表现为腰腿冷痛、腹泻、大便稀稀、四肢冰冷、乏力等。体质偏冷的人会加重这些症状，甚至加重这些症状的发生，如气血凝滞引起的关节肌肉酸痛、腹泻引起的脱水、脾胃虚弱引起的慢性胃炎等。
老人、小孩、体质弱、胃不好的人；
绿豆难消化，老人、小孩、体质弱、胃不好的人消化能力弱。吃了绿豆，容易消化不良导致腹泻。
1.《绿豆好消化吗》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《绿豆好消化吗》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/yule/1433244.html
