可以一次放2~5朵玫瑰在水里，看杯子大小。杯子小的话一般可以放一个，杯子大的话放3~5个。泡制玫瑰茶要用热水，因为冷水不能把玫瑰泡透。
市场上有两种玫瑰茶，一种是玫瑰花蕾，另一种是玫瑰冠。从营养价值来说，玫瑰冠的营养价值比玫瑰花蕾高，但玫瑰冠对健康也有好处。需要注意的是，这两种花茶的冲泡方法是不同的。
玫瑰花蕾建议放80度热水。你可以把6个玫瑰花蕾放在一个杯子里，大约3分钟后喝掉。如果喝玫瑰花冠，可以用80度热水。一般来说，放一个玫瑰花冠就可以了。如果杯子大，可以多放几个玫瑰花冠。
玫瑰花茶不宜常饮。虽然玫瑰茶有美容作用，可以给身体带来很多好处，但是如果每天喝玫瑰茶，很容易导致体内气血运行出现问题。如果体内血液运行过快，身体的健康就会受到影响。另外，经常便秘的患者不能喝玫瑰花茶。
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