红茶和枸杞可以一起泡,两种饮料都可以润肺。红茶温热养胃,枸杞温热养肝补肾润肺。
枸杞有什么作用?
枸杞富含枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E和黄酮类化合物,具有良好的抗氧化作用,能抗自由基过氧化,增强自由基过氧化损伤,有助于延缓衰老,延年益寿。
枸杞性味温和,能滋补肝肾,明目养血,对增强人体抵抗力和免疫力有一定的好处。对于现在的人来说,枸杞最好的作用就是抗疲劳,降血压。
枸杞具有保肝、降血压、软化血管、降低血液中胆固醇和甘油三酯水平的作用,对脂肪肝和糖尿病患者有一定的疗效。
枸杞多糖对实验性肝损伤有一定的保护作用。这种食物可以治疗血清丙氨酸氨基转移酶,修复肝损伤。
经常吃枸杞也可以起到美容的作用,可以提高皮肤吸收氧气的能力,还可以起到美白的作用。
此外,枸杞还能提高人体免疫力。
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