消除鸡皮最好的办法就是去角质，疏通毛囊通道，可以用一些酸性护肤品，让皮肤更细腻光滑，改善肤质。
消除鸡皮最好的方法就是去角质，用一些温和的方法去角质，但是需要控制去角质的次数。次数太多容易损伤角质层，使皮肤更加敏感。
当然也可以选择保湿性强的护肤品。很多皮肤问题都是因为缺水引起的，可以用护肤品改善皮肤状况。
除了涂抹必要的护肤品，还要改善自己的饮食和生活习惯。第一，我们需要多吃富含维生素A的食物，鸡皮缺乏维生素A的原因也有关系。经常吃富含维生素A的食物会有所改变。
除了饮食，还要注意个人卫生。鸡皮不能用手挠。很多人误以为鸡皮是痘痘或者毛囊红肿，这是一个非常错误的方法。用手挠会破坏皮肤角质层，引起其他皮肤问题，一定不要用手挠。
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