防晒霜防晒时间的计算公式为:15*SPF =防晒可用时间，15是防晒指数，SPF是防晒时间的倍数。假设人的皮肤暴露在阳光下15分钟不涂任何护肤品就会开始泛红，那么SPF30防晒霜的防晒时间可以延长到15*30分钟=450分钟，也就是7小时左右。
市面上常见防晒霜的防晒指数有SPF15、SPF20、SPF30、SPF35、SPF50等。，所以防晒时间分别为225分钟、300分钟、450分钟、585分钟和750分钟。但是这些防晒霜的防晒指数只是一个理想状态。如果实际情况下防晒时间缩短，效果较弱。
因为在选择防晒霜的时候，要看自己所处的环境，一天的天气，紫外线的强度。有时候天气太热，导致人出汗太多，防晒霜不耐用，会被皮肤吸收。出汗过多时，可以及时涂抹防晒霜，保证防晒效果。
对于防紫外线，很多人会认为防晒系数在30以上的防晒霜是有效的，但事实并非如此。根据不同的皮肤类型和在阳光下度过的时间不同，你选择的防晒霜也有很大的不同，需要根据你的实际情况来选择。
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