通常在春季，气温上升到15℃时，气温相对稳定，昼夜温差小于8℃，可以酌情脱下长裤。
春天冻在秋天，没有杂病。一句简单的谚语包含了真理。春季不要过早脱棉衣，以免突然杀死冷空气，使身体抵抗力下降，病菌潜入；秋季不要过早添加衣服，以适应低温，增加抗寒能力。
“春过秋来”有很多好处，但凡事都有个限度。晚春气温升高。如果还是穿多了，就有点多了，要在合适的时候脱下长裤。
立春后逐渐回暖，但温度还是比较低，早晚温差大。现在不是脱长裤的最佳时机。当温度升到15℃，温度稳定，昼夜温差保持在8℃以下，几乎可以脱下长裤。
除了根据温度调整衣服，还要看个人体质，尤其是老人、小孩、关节炎患者、经期和孕期的女性。
春季过早减衣对身体有害，尤其对女性。因为人体下半身的血液循环比上半身差，下半身更容易受到寒冷的侵袭，而寒冷多是从下半身生的。如果女性在经期受凉，很容易导致宫寒和痛经。
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