腰疼 腰痛常见的原因

俗话说“十人有九腰痛。”

以下8个问题是腰痛患者最常问的问题。

1.腰痛的原因是什么？

腰痛的常见原因可归纳为四类:

1.它是由脊柱及其周围软组织的骨关节疾病引起的，如挫伤、扭伤引起的局部损伤、出血、水肿和肌肉痉挛。

2.由脊髓和脊神经疾病引起的，如脊髓肿瘤、脊髓炎等。

3.由内脏疾病引起，如子宫及其附件的感染和肿瘤。

4.是精神因素造成的。比如癔症患者可能主诉腰椎疾病，但没有客观体征。

二、天气冷与腰痛有关吗？

有些病人的腰痛症状和天气预报一样准确。天气一凉，腰痛就会出现或加重。

感冒确实是腰痛的原因。腰背受凉会导致血管收缩，缺血。

大多数患者因长期呆在寒冷地区，或睡在寒冷的地面和出风口而感到腰痛。

3.打麻将会引起腰痛吗？

长期打麻将，腰背挺直，椎间盘和棘突间韧带长期处于紧张僵硬状态，容易使腰背疼痛僵硬，无法仰卧转身。

而且久坐会造成骨盆和骶髂关节长期负重，腰部活动不足，影响下肢血液循环，造成双腿麻木

久而久之，会导致肌肉萎缩僵硬，稍有活动就可能造成扭伤或其他伤害，导致腰痛。

4.抽烟和腰痛有关系吗？

许多吸烟者容易腰痛。原因不清楚。吸烟可引起慢性支气管炎，咳嗽可引起椎间盘压力和椎管压力增加。

此外，烟草中的尼古丁可能会降低椎体的血容量，从而影响椎间盘的营养，使椎间盘易于退变。

5.骨质疏松引起的腰痛有什么特点？

骨质疏松症在老年人中更为常见，尤其是60岁以上的女性。大多数病人都很累，宁愿躺在床上或仰卧而不愿动；

全身疼痛，尤其是腰部疼痛，可以从腰部辐射到臀部和下肢，也可以从背部辐射到肋骨和腹部。

骨质疏松引起的疼痛程度没有腰椎间盘突出引起的疼痛严重。经性激素、高蛋白、高钙治疗后，症状会减轻。

6.哪些内脏疾病会引起腰痛？

就像头痛，它的起因不一定在脑袋里。以下全身性疾病容易引起腰痛。

1.泌尿系统。如急慢性肾盂肾炎、肾肿瘤、肾结石、输尿管结石、肾结核、肾下垂、肾周脓肿、前列腺炎、前列腺肿瘤等。；

2.消化系统。如消化道溃疡、慢性胆囊炎、胆结石、胰腺癌、直肠癌等。

3.生殖系统。妇科疾病，如附件炎、宫颈炎、子宫后倾、盆腔肿瘤、子宫脱垂、盆腔淤血、月经应激等。

此外，如膈下脓肿、腹膜后肿瘤等。，也会引起腰痛。

7.腰痛患者可以穿高跟鞋吗？

穿上高跟鞋(4厘米以上)后，由于骨盆前倾增强，重力线穿过骨盆后部

使腰部支撑重量，增加负担，再增加后伸，由于背部肌肉过度收缩，会造成腰痛。

鞋跟高度每增加1厘米，腰椎的伸展和背部肌肉的收缩就会成倍增加，腰痛的概率也会增加。建议鞋跟高度3 cm左右。

8.“倒着走”可以治疗慢性腰痛吗？

慢性腰痛是由于腰部肌肉力量和韧带力量不足，腰椎稳定性差造成的。

“向后走”的运动可以增强背部肌肉的力量，增强腰椎的稳定性和灵活性。

同时可以改善腰部的血液循环，改善腰部组织的新陈代谢，起到一定的治疗作用。

腹盆腔疾病诱发的疼痛是由腹盆腔器官疾病引起的腰痛

如急性菌痢、肾结石、膀胱结石、胰腺炎、胆结石、胆囊炎、妇科疾病等。

腰椎及其关节疾病引起的严重背痛见于腰椎先天和后天畸形、腰骶关节和骶髂关节、结核和化脓性炎症、骨关节炎、强直性脊柱炎、恶性肿瘤转移等。

椎间盘突出

是指腰椎间盘纤维环破裂，髓核连同残留的纤维环和覆盖其上的后纵韧带突入椎管内，压迫附近的脊神经根，导致腰痛伴坐骨神经痛。

多见于中青年体力劳动者，也见于意外参加重体力劳动或有腰部损伤史者。

主要症状是相应部位疼痛，辐射至下肢，可能伴有异常感觉。疼痛往往有明显的间歇期，没有症状，稍有不慎即可复发。

急性腰扭伤

指腰部肌肉、韧带、关节囊、筋膜等急性损伤。，这发生在年轻的体力劳动者身上。

常因肌肉过度收缩、姿势不正确、肌肉负荷过大或收缩不协调所致

经常在举起重物或做了某个动作后，突然腰疼的不能动弹，疼痛剧烈且持续

当腰部活动、咳嗽、大声说话、对腰部施加压力时，可以加重，但休息或服用一般止痛药不能缓解。

累腰痛

是指人平时运动少，工作少，但工作多或工作重一段时间后感到疲劳，几小时后或睡觉后感到腰部广泛酸痛不适。

它是由于代谢产物(如乳酸)的积累，不能及时排出体外，导致充血水肿

是一种生理现象，不需要特殊治疗，也不需要完全休息。产后只需要洗个热水澡

促进血液循环，加速排泄，保证充足睡眠，适当限制活动量。

慢性腰痛

腰部长期疼痛，有时轻，有时重，有时痛。休息时可减轻腰痛，加重疲劳；

适当运动或经常变换姿势时缓解，过度运动时可加重；腰枕小枕头睡觉可以缓解症状；

长期弯腰可加重疼痛，用拳头轻敲腰部可缓解疼痛。

可见，腰部急性损伤未经治疗或治疗不彻底就变成慢性，在工作或生活中因慢性损伤导致腰肌劳损。

此外，还可出现腰椎、脊髓疾病及腹腔、盆腔器官疾病。

腰椎后凸通常在腰椎屈曲畸形伴有疼痛性骨结核时，通过X线检查确诊。

此外，强直性脊柱炎可出现驼背畸形，限制脊柱活动，可通过X线检查确诊。此外，它也可以在老年人的骨质疏松症中看到。

儿童腰部异常

常见的腰痛、腰部不动、髋关节不动、腰骶部先天畸形等。

腰部不能活动时，警惕脊髓灰质炎和进行性肌营养不良(即进行性肌萎缩)。

髋关节不能活动时应考虑结核和骨髓炎，常伴有疼痛。孩子的腰部异常一般不是粗心。

腰痛的治疗及注意事项

当患有椎间盘突出症时，你应该先在硬床上躺两周以减轻疼痛。同时可以使用药物、腰围、保暖等治疗方法

骨盆牵引也可以在医生的指导下进行。如果症状缓解不了，就要手术。

如遇急性腰扭伤，应在硬床上休息，以防进一步损伤。此外，还可以采取按摩、推拿、骨盆牵引等治疗方法。

为了防止腰痛的发生，我们应该保持正确的姿势，掌握日常生活和工作中用力的速度和强度。

姿势不正确引起的畸形或用力不当引起的腰疼是很常见的。

因此，在日常生活中，无论是躺、站、走、走还是工作，都要保持正确的姿势，纠正不良习惯，避免畸形的形成。

另外，要注意加强腰部肌肉的锻炼，尽量减少疾病的发生。

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