牙膏可以在洗脸的时候去除痘痘，但是已经破了的痘痘不要用牙膏，以免刺激皮肤。敏感肌最好不要用牙膏，否则容易过敏或起疹子。
牙膏具有消炎、杀菌、消毒和促进伤口愈合的成分，对痤疮有一定的抑制作用，对早期痤疮有较好的治疗作用，对中晚期痤疮有镇静和舒缓作用。
但是牙膏有一定的刺激性，不适合敏感肌和痘痘已经受损的人群。如果痘痘破裂化脓，使用牙膏会刺激皮肤，引起感染或加重痘痘。
需要注意的是，并不是每一款牙膏都涂在脸上，所以要选择成分单一的纯白牙膏，不要选择多种附加成分和效果的牙膏。成分太复杂会引起皮肤不适。
用牙膏洗脸是洗脸前先涂牙膏，而不是把洗面奶换成牙膏，因为牙膏有一定的刺激性，即使是健康的皮肤也不适合整张脸，所以只能用在长痘痘的地方。
先挤出少量牙膏。一般在痘痘处均匀涂抹2 mm的牙膏，顺时针按摩1分钟左右，等15分钟左右，再用水冲洗，洁面后早晚各用一次。
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