防晒霜上的Spf30是指这种防晒霜可以在阳光下停留8~10小时，10小时后防晒霜的防晒能力会减弱。不是所有的防晒霜都能持续10个小时。购买前，您应该检查防晒霜的说明，并根据自己的需要进行选择。
防晒系数决定了防晒霜的抗紫外线能力。spf值越高，抗紫外线能力越强。相反，如果spf值较低，抗紫外线能力很低。夏天出门要做防晒措施。如果一个人不使用防晒霜，暴露在阳光下20分钟，他的皮肤会变红，然后变黑。
防晒霜有防晒作用，可以防止人的皮肤晒伤。但是防晒霜也不是万能的，因为防晒霜的耐久性是有规定的，超过规定时间就没有防晒效果了。尽量减少夏天出门的频率。除了涂防晒霜，最好是带伞或者太阳帽。
在使用防晒霜之前，你应该先在皮肤上涂上乳液。不要直接涂防晒霜，否则皮肤会变得干燥。使用防晒霜后，一定要用卸妆水去除。不使用卸妆水，剩下的防晒霜会伤害皮肤。
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