aht防蓝光眼镜好吗 网红产品“防蓝光眼镜”真的能护眼吗？专家这样说

见《深圳客户》，深圳新闻网，2020年6月24日。随着电子产品的普及，为了眼睛健康，防蓝光眼镜逐渐进入大众视野。尤其是今年疫情防控期间，网络课程的热潮更是随之带来了蓝光眼镜。商家声称这些眼镜可以有效阻挡电子产品发出的短波蓝光，保护视力，改善疲劳。那么，真的有效吗？

市面上的一款防蓝光眼镜。

反蓝光产品种类繁多，价格差距较大

近日，记者深夜走访市场内几家实体眼镜店了解情况。在龙华购物中心的一家眼镜店，记者看到店里有专门的防蓝光眼镜专柜。货架上展示了各种款式的儿童和成人眼镜，价格从300-600元不等。外观新颖时尚，肉眼看和普通近视眼镜没有太大区别。

据店里的售货员说，防蓝眼镜一直很受上班族和家长的欢迎。目前市面上大部分的防蓝眼镜都是树脂做的，价格差异主要体现在眼镜的厚度和品牌上。本店蓝光眼镜大部分采用透明镜片，蓝光遮挡率为18%-20%，可实现蓝光和眩光双重防护。如果要配置度数，需要在一副眼镜现有价格的基础上支付镜片200元左右。

随后，销售人员向已故记者模拟演示了防蓝光镜头的效果。在一个简单的模拟盒中，左右放置了防蓝光镜头和普通镜头，按下中间的按钮。记者深夜看到后方照射过来的蓝光后，反蓝镜片前没有蓝光穿透的痕迹，而穿透普通镜片的蓝光没有明显变化。

在手机的很多购物平台，深夜记者也以“蓝光眼镜”为关键词进行搜索，出现了上千种产品，让人看起来很显眼。记者发现，大部分产品首页都会显示“防辐射、防蓝光、抗疲劳”字样，有的还会清晰标注眼镜的蓝光遮挡率。价格方面，便宜的只要几元到几十元，一些知名品牌的价格也就200元左右，销量可观。

一些有害的蓝光是可以过滤的，但并不适合所有人

蓝光是什么？真的有那么可怕吗？记者了解到，蓝光是可见光的重要组成部分，自然界没有单独的白光，蓝光与绿光、红光混合呈现白光。蓝光存在于电脑显示器、荧光灯、手机等光线中。之所以要“阻止”蓝光，主要是因为光的能量与其波长成反比。波长越长，能量越小，波长越短，能量越大。短波长蓝光的波长为400-450纳米。由于其能量高，被称为“有害蓝光”，容易对视网膜色素上皮造成光化学损伤，增加眼睛黄斑区的毒素量，导致黄斑疾病。

长期接触蓝光确实是有害的，应该防止有害的蓝光。那么，防蓝光眼镜真的能保护眼睛，抗疲劳吗？“特殊的防蓝光眼镜可以隔离紫外线和辐射，过滤一些有害的蓝光，减少角膜上皮和黄斑损伤。适合长期密集使用电子产品的人群。但消费者本身需要养成良好的眼睛习惯。”深圳眼科医院斜视与儿童眼科主任邓鸿伟给出了这个答案。

与此同时，邓鸿伟告诉已故记者，如果他们不每天长时间盯着手机或电脑，就没有必要使用防蓝光眼镜。黄斑变性或眼底手术患者可能已经破坏了视网膜光保护机制，建议佩戴保护效果较好的染色镜片。儿童，尤其是3岁前的儿童，晶体非常透明，容易吸收有色光，尤其是蓝光更快。所以，最好不要让孩子过多接触电子产品，以免影响眼睛发育，也没有必要过早戴防蓝光眼镜。

蓝光过滤不是尽可能多。你应该买一个正规的品牌

对于市场上的各种产品，后期记者还发现，大多数市民对选择蓝光眼镜的标准并不清楚。邓鸿伟说，一些反蓝光眼镜阻挡了超过80%-90%的蓝光，但他们会矫枉过正。购买时应选择符合国家检测标准的专业品牌，以国家检测数据为准。不要听商家夸张的宣传。

记者从深圳市市场监督管理局了解到，目前市场上的反蓝光眼镜主要分为三类，即反蓝光眼镜、反蓝光平板眼镜和反蓝光眼镜。其中，防蓝光配镜的标准要求没有规定防蓝光性能的相关要求；目前，防蓝光平板眼镜没有产品标准，市场上销售的这类眼镜大多采用企业标准；老花镜蓝光保护标准要求中定义了镜片的蓝光保护功能。

深圳市市场监督管理局表示，市场上眼镜产品的定价标准与企业的市场定位、品牌、眼镜产品的材质、镜片的抛光细度、镜片的清晰度等多种因素有关。因为眼镜产品的抗蓝光性能是光学性能，所以需要通过专业的测量仪器来判断是否合格。虽然消费者不能用肉眼判断产品的抗蓝光性能，但应尽量购买专业和正规品牌，并注意从商家处获取证书进行妥善保存，以作为产品质量纠纷时的维权证据。