如果脸凹陷，不要熬夜，合理安排作息时间，多吃富含胶原蛋白的食物，补充维生素，选择温和的护肤品护肤。
随着年龄的增长，不注重面部护理的人，年纪大了就会变老，脸上的胶原蛋白会慢慢消失，导致我们脸上的抑郁。
想要恢复皮肤的弹性，一定要有良好的睡眠质量和足够的睡眠时间。熬夜对皮肤伤害很大，特别是25岁以后一定不能熬夜，脸没有弹性，胶原蛋白流失，脸会凹陷。
通常，你应该调整你的饮食习惯。不管你是不是在减肥，都要保证身体能吸收各种有益的元素。千万不要为了减肥而节食。短时间内会有效果，但失去的只是水，不是脂肪。身体失水，脸就会下垂。这时，你应该多吃水果和蔬菜，补充维生素，多吃富含胶原蛋白的食物。
想要拥有好的皮肤，内外结合的护肤是最有效的方式。根据自己的肤质选择合适的护肤品，坚持每天护肤。
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