c型杯通常是70C、75C、80C、85C、90C等。根据下胸围的大小。C罩杯的计算是以上胸围减去下胸围，C罩杯胸围差小于15cm。
买内衣的时候店员会问尺寸，只知道一个C杯不够。胸罩的尺寸由下胸围尺寸和罩杯尺寸组成。
罩杯大小=上胸围-下胸围。上胸围是在乳房丰满时测量的。上身前倾45度，用软尺环绕。如果乳房下垂扩张，上身可以向前90度测量。下胸围是围绕胸部底部的一个圆的长度。
测量上下胸围后就可以知道自己应该选择的文胸尺寸了。胸围差小于10 cm的，为罩杯；如果相差小于12.5 cm，则为b杯；C罩杯胸围差小于15厘米；D罩杯胸围差小于17.5厘米；以此类推，差距每增加2.5，杯子就会变大。
较低的胸围尺寸75和80是国际尺寸，也是英国尺寸。英国大小的32对应国际大小的70，英国大小的34对应国际大小的75，英国大小的36对应国际大小的80，即英国大小每增加2，国际大小增加5。
买文胸不仅要注意尺寸，还要注意文胸的包裹程度。一般有全包式、3/4杯式、1/2杯式。包裹程度会影响文胸的罩杯。可能有80B应该正常佩戴的情况，但80C应该更合适。
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