知识是什么 【知识】什么才是健康水

健康水，就是单纯的喝对人体健康有益的水。什么样的水是健康水？世界卫生组织(WHO)制定了健康水的标准，不含任何对人体有毒有害、有异味的物质。水的硬度在30-200之间(以碳酸钙计算)。

世界卫生组织对健康水有六个标准:

1、不含任何有毒、有害和异味物质(尤其是重金属和有机物)；

2.水的硬度为50-200毫克/升；

3.它含有人体所需的适量矿物质；

4.水中溶解氧和二氧化碳适中(水中溶解氧> 7mg/L)；

5.水团小；

6.水的营养和生理功能(溶解性、渗透性、扩散性、代谢性、乳化性、去污性)良好；

健康饮用水标准

1.TDS值符合标准(0

2.它含有适量的矿物质和人体所需的微量元素，比例适当。

3.小分子量的水。小分子的水具有很强的溶解性和渗透性，可以溶解我们体内多余的脂类和垃圾，使我们的肠道更加通畅，促进血液循环；此外，小分子质量的水更有利于细胞的吸收和代谢的促进。小分子水对女性的美丽非常有益。小分子质量的水对清洗和愈合伤口很有帮助。

4.它含有一定量的氧气。氧(约5毫克/升)不仅是人体必需的物质，而且参与人体内的许多氧化反应。水中适量的氧气不仅增强了水的活性，还改变了水的味道。

5.负电位的水负电位的水可以中和人体内的自由基。自由基是炎症和癌前疾病形成的罪魁祸首。

什么样的水才是真正健康的？

第一，弱碱性

水呈弱碱性时，有助于调节人体酸碱平衡，改善酸性体质，预防体质酸化引起的各种疾病。长期饮用弱碱性水，可以改善胃功能，有效控制血脂、血糖、胆固醇，预防三高疾病。便秘患者可以喝弱碱性水，也可以消除便秘疼痛。

第二，高钙

钙是人体重要的生命元素，是人体中含量最丰富的无机元素。富含原生态和纯天然的离子钙水，能促进骨骼和牙齿的生长发育。对人体内分泌激素的分泌、循环、呼吸、消化、泌尿、神经、内分泌和生殖功能非常重要。它还能激活人体内的酶反应，调节生理功能，在凝血中起重要作用。

第三，富含锶

锶是人体必需的微量元素，可以软化血管，有助于预防高血压、心脑血管疾病和改善视力。人体几乎所有组织都含有锶，尤其是骨骼，占人体锶总量的99%。水中的锶在保健中起着重要作用，是从食物中提取的微量锶所不能替代的。

第四，低氘

当水中氘含量极低时，水的活性会极强，是普通水的几倍甚至几十倍。所以氘也被称为生命的激活剂，可以刺激生命体的生长。在细胞活化、防癌保健、美容减肥等方面都有非常重要的作用。

动词 （verb的缩写）小分子团

小分子团水可以帮助人体吸收水中丰富的钙、锶等营养物质，促进新陈代谢，提高免疫力。较小的水分子也可以通过人体内的细胞膜，使细胞携带的营养物质更容易被吸收，排出体内毒素，促进人体新陈代谢，增强人体免疫力。

所以，要看水是否符合健康水的标准。只有符合标准的水，才是值得长期饮用，真正能帮助人们健康的健康水。