白天敷面膜效果不如晚上，但是白天也可以，但是不能让皮肤更好的吸收面膜给的营养，晚上8: 00到10: 00是敷面膜的最佳时间，所以想要发挥面膜的效果，最好在晚上敷面膜。
人体有自己的生物钟。如果美容能与皮肤的自然作息时间相协调，就能充分发挥护肤品的最大功效，改善皮肤内部问题。另外，敷面膜时要选择合适的时间，让皮肤吸收面膜的精华。
白天可以敷面膜，最好在早上8:00-10:00之间，也就是上妆前，这样可以快速给皮肤补充水分，为后续化妆做好铺垫，避免浮粉。这就是为什么很多人喜欢在白天敷面膜，但效果不如晚上的原因。
从下午23: 00到凌晨2: 00是皮肤自我修复的时间，在此之前，敷面膜可以为皮肤提供再生修复所需的营养，让皮肤重新焕发出不一样的光彩。晚上最好敷面膜。
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