长期在室内也需要防晒。防晒的主要目的是防止紫外线辐射，在室内很有可能暴露在紫外线辐射下，只是你不知道而已。
阳光会透过玻璃照射到室内。相比室外，室内感觉不会那么强烈，所以很多人会忽略室内的防晒措施。玻璃和窗帘不能完全阻挡紫外线。除非安装内帘是为了防紫外线，否则在室内还是会暴露在紫外线下。
现在很多写字楼也装有玻璃窗和光幕，不能完全阻挡紫外线。如果你在窗边工作，你必须涂防晒霜，擦脸、手和脚，否则从长远来看，你的皮肤会很快老化。如果是在柜台前而不是靠窗工作，也要涂防晒霜，尤其是珠宝柜妹子。
商场里有很多专柜，陈列商品的时候会装很多灯，看起来很刺眼，让人想买。但是，这种灯光实际上会影响人体皮肤，尤其是首饰柜妹。还有平板模特需要涂防晒霜。
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