人到60岁，进入“花年”，身体和心态都发生了一系列的变化。很多人到了60岁以后感觉就大不一样了。60岁以后，最怕三种病！我们能做些什么来预防疾病，保护健康，延长寿命？
1 第一心血管病仍是头号大敌 160岁以后，中老年人心血管系统患病率达到39%，死亡率也急剧上升。
1心血管疾病对50岁以上的中老年人危害特别大，尤其是中年人如果有心肌梗死，猝死的可能性更高。
1如果长期熬夜、吸烟、情绪激动后胸痛、胸闷、冷汗持续，尽快就医。
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在我国，50岁以上的中老年人每年会因骨质疏松而遭遇约37万起骨折事件，60岁以后发病率急剧上升。
2饮食不均衡，日晒少，骨骼脆性增加，骨折风险增加。
2所以很多50出头的人，稍微运动一下就觉得腰酸背痛，膝盖发软，脚虚浮。他们很可能患有骨质疏松症。
3 第三老年痴呆症来袭 3阿尔茨海默病(Alzheimer’s disease)又称阿尔茨海默病(Alzheimer’s disease)，已成为继心血管疾病、恶性肿瘤、脑卒中之后的老年人第四大杀手。
3阿尔茨海默病，俗称阿尔茨海默病，在60岁以上的老年人中患病率约为7%，这意味着每100名老年人中有7人患有阿尔茨海默病。
3阿尔茨海默病的患病率将随着年龄的增长呈指数增长，65岁后增长到10%，80岁后超过30%。
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