洗澡时，先用磨砂，再用沐浴露。磨砂膏可以帮助去除身体上的死皮和顽固的老化角质。只有先用磨砂膏，再用沐浴露，才能有有效的清洁效果。
根据护理方法的不同，擦洗可分为面部擦洗和身体擦洗两种。磨砂膏是一种乳化的皮肤清洁剂，质地不太好，含有颗粒状成分。磨砂膏涂在身上会产生摩擦力，可以去除死皮和老化角质，使皮肤光滑。
如果先用沐浴露，很难去除死皮和角质，所以顺序很重要，最好不要搞错。使用磨砂相当于第一次清洁身体，然后使用沐浴露可以起到二次清洁的作用。相比之下，沐浴露的成分比磨砂膏温和，使用后会给皮肤带来清新湿润的感觉。
需要注意的是，磨砂膏虽然好用，但是效果太强大，不适合频繁使用，最好按周计算。干性皮肤慎用磨砂膏，因为干性皮肤比较薄，摩擦容易损伤皮肤表面。
敏感皮肤不能用磨砂膏。这种皮肤太娇嫩，容易刺激。使用磨砂有潜在的风险。用沐浴露就没有这种顾忌了，因为沐浴露很温暖，适合各种肤质的人，每天都可以用。
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