长沙肠胃推选胃康咨疗 减肥也别委屈自己，长沙这几家沙拉店满足你的胃！

又到肉季了！

俗话说，

四月不减肥，五月难过，

六月更胖，七月没有尺寸！

我相信越吃越瘦。

是很多女生梦寐以求的！

不想运动？又想减肥了？

来一份清爽的清淡沙拉怎么样！

边肖，这就给你推荐几个长沙

健康美味

青石沙拉分店

时多梨沙拉

时多梨沙拉作为轻食品行业的代表，一般由50%的果蔬、25%的蛋白质、25%的碳水化合物组成，摒弃了繁琐的加工，油、盐、糖更少。

招牌沙拉是黑胡椒鸭胸，里面有什锦蔬菜、鸭胸、甜橙、螺旋面、黄瓜、鹰嘴豆、樱桃水果等丰富的品种。即使是肉食者也可以放心食用。另外还有很多品种可以选择，比如双份土豆沙拉，低脂沙拉。

地址:开福区中山亭黄兴中路音乐城商城一楼1020B

人均:23

Yulazhi

他们的沙拉菜很漂亮，配料也很新鲜。推荐金枪鱼牛油果沙拉，刚熟度的牛油果，美味的金枪鱼，美味的沙拉酱，满足人的味蕾。

除了沙拉，它的饮料味道很好。这款牛油果燕麦片奶昔由新鲜牛油果制成，口感柔和，奶油香甜。

地址:芙蓉区走马楼巷19号平和堂后门正对面2楼

人均:45

吃不油腻的沙拉

这家店的沙拉食材相当新鲜，绿色健康，分量也够，不用担心吃不够。钟摆也很讲究，看起来很舒服。

推荐凯撒沙拉。凯撒沙拉有多种品种，如鸡胸肉、培根、干面包、玉米粒、荷兰豆等。配芝麻酱很棒！

地址:雨花区德馨城市广场A5栋1063立面

人均:34

李罗德故事沙拉青石

他们的菜很新鲜，酱料是店家精心准备的。经典藜麦粗粮沙拉，富含玉米、青豆、胡萝卜、紫甘蓝、紫米等。，口感健康饱满。

日式虾仁沙拉也值得一试。虾鲜微甜，鱼豆腐嫩，藜麦软嚼带粗粮。默认酱料是巴萨醋汁，味道真好！

地址:开福区芙蓉中路1段262号二楼

人均:32

莱卡清石

莱卡的清淡食物分为增肌餐系列和减脂系列，非常适合需要运动减肥的人群。他们非常注意沙拉盘和食物本身。一份沙拉，从蔬菜到肉到水果和坚果，营养真的很丰富。

建议奥尔良鸡胸肉沙拉铺上一层新鲜蔬菜为底，盖上烤鸡胸肉，然后放火龙果、樱桃果、哈密瓜和半个鸡蛋，最后撒上薏米、红豆、杏仁等。

地址:开福区芙蓉中路1段303号复兴环球金融中心L5层L524店

人均:35

优卡清餐厅

优卡的粗粮还是挺经典的，服务态度也很好。沙拉也可以加热。酱味可随意选择，分量足。水果蔬菜的品种也很齐全。

推荐煎龙里鱼沙拉。龙里鱼是黑胡椒，配白菜、芝麻球、红腰果、玉米粒等。在基地。和醋汁混合起来很香很清爽。

地址:雨花区祥福中路18号德馨城市广场A-2座A5栋1070号

人均:35

友谊沙拉吧

友谊沙拉吧分为瘦身沙拉和健身沙拉。减肥沙拉大多是新鲜的青菜，没有任何肉；健身沙拉会加适量白肉补充能量。