面膜的作用很明显，它可以帮助皮肤补充水分，提亮面部肤色，有利于皮肤新陈代谢，使皮肤更加柔软有弹性，不断敷面膜也能使皮肤变白。
无论在任何季节，我们都应该给皮肤补充水分。光喝水远远不够。我们也应该通过护肤品给我们的皮肤足够的营养。很多时候，人的皮肤会很干燥。这个时候敷面膜可以有效缓解皮肤的紧绷感，到第二天还是会很嫩很嫩，不会有暗沉的肤色。
敷面膜的最佳时间是晚上10点至凌晨3点，这是皮肤吸收营养的黄金时期。但是，需要注意的是，敷面膜的时间不能超过15分钟。如果超过规定的敷面膜时间，面膜会反过来吸收皮肤的水分，从而无法发挥面膜的作用和效果。
另外，不要每天敷面膜，一周只敷2~3次。如果每天敷面膜，皮肤不会吸收面膜中的水分，导致营养过剩，使皮肤油腻。面膜有很多好处，一定要记得定时补水。
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