脸上长痘痘是因为湿气重，还有一个原因是你比较油，这也和你的饮食和作息习惯有关。建议日常生活中少吃油炸、辛辣刺激性食物，饮食要清淡，保持良好的心情。脸上不要挤痘痘，可以用盐水洗脸，水温不要太高，控制在30度左右就可以了。
湿气重一般表现在脸上爱油，肚子大，舌头胖或者有齿痕。大多数人认为脸上长痘痘是上火引起的，但这只是部分原因，最大的原因是湿气重。如果你想减少身体的水分，我建议你去美容院做拔火罐和刮痧，这样可以减少我们身体的水分。
当然，脸上长痘痘也和我们平时的生活习惯密切相关。熬夜、吃太辣、少喝水的人会增加脸上的痘痘。如果想彻底消除脸上的痘痘，就要注意平时的饮食，多吃水果蔬菜，避免辛辣食物。
另外，如果脸上长了很多痘痘，可以用盐水洗脸，有消炎杀菌的作用。盐水洗脸可以平衡面部皮肤的酸碱，抑制油脂，修复皮肤讽刺，清洁面部，做好补水保湿，适当敷祛痘面膜。
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