精华的使用需要适量，再好的东西也会对身体有害。而且皮肤本身具有自我调节能力，精华只是辅助作用。用多了会影响皮肤的自我调节和修复功能，所以精华可以适量使用。
精华营养好，即使是有问题的皮肤也不需要大量使用。精华等产品是为了恢复皮肤的健康状态而生产的，主要是辅助功能，大量频繁使用会使皮肤产生依赖性。
精华最好两三天用一次，每次三到五滴，或者一块钱硬币大小。不需要大量使用，否则皮肤不会吸收，最终会滋生细菌，堵塞毛孔，增加皮肤负担。
能被皮肤吸收的营养物质是固定的。就像人吃饭一样，一次能吃一碗饭，却被迫一次吃三碗。谁也受不了，尤其是皮肤吸收营养只需要几秒钟。
精华适量就够了，用多了不吸收就是浪费钱。毕竟适合自己的皮肤才是最重要的。它会迫使你的皮肤每天吸收营养，但会让你的皮肤失去活力，更加依赖护肤品的供应。
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