医院院长 北京医院院长的5句大实话，震撼无数人

▲北京医院院长、教授、主任医师、医学博士王建业，中央卫生保健委员会保健专家。

“唉！人老了，没用了，浑身都是病……”有些老人说他们身体不好。

而这个“病”无非是高血压、高血糖或高血脂；再问一下，这些“病”都在治疗中，血压基本正常，血糖稳定。

然而，在卫生部北京医院主任医师王建业教授看来，这些“有病的老人”都是健康的老人。

王建业说，目前正在制定的中国老年人健康标准明确指出，老年人的一些体检指标是异常的，但经过治疗可以达到基本正常的水平，即老年人的健康。

“比如老年人高血压但按时服用降压药，他的血压可以控制在130/85毫米汞柱或140/90毫米汞柱。他是健康的老人。”老年人要正确面对自己的衰老，不要把正常的衰老当成疾病。

【1】

不要和年轻人比较数据，

很多“病”不是有病就是老了！

案例1:

老朱今年73岁，退休前在事业单位工作。单位福利好，每年组织体检。新的体检报告出来后，朱会把原来的体检报告拿出来对比一下。如果数据波动超过1，他会有点紧张。

然后，老朱的孙子曲进行了一次在职体检，很简单，但这份体检报告让老朱特别不安，因为他发现孙子的健康指标好到没有一个超标。

老朱感觉每天锻炼身体，饮食健康。“为什么我的健康指标达不到年轻人的水平？”

专家解释

人的年龄从25岁开始，不要和年轻人比较

一个人的健康在25岁达到顶峰。这意味着从25岁开始，人开始衰老。

衰老是自然规律，就像花开花落，日出日落，这是必然的。“就像一台机器已经运行了很长时间，它会老化。人体器官使用多年后，也会老化。”

老年人和年轻人的体检数据不一样很正常。如果人老了，还是需要和年轻人一样旺盛的体魄，这是不可能的。只有遵守规则，人们才能过上更好的生活。

王建业说，老年人的许多“疾病”不是生病就是年老。

比如有的人睡不好或者睡得少。可能是他们分泌的褪黑素少，睡一会儿就醒了；

有的人吃不下，原因可能是口腔功能退化，口腔不好或胃肠道退化，消化功能减弱；

有些老年人总觉得不能呼吸，可能是呼吸功能减退或心功能不佳；

如果有的人开不了腿，可能是骨关节退化，骨质疏松，肌肉萎缩，甚至神经系统退化...

如果一个老年人追求和年轻人一样的体检数据，对他来说既困难又没有必要。即使检查指标不符合正常值，经过合理控制用药后仍能维持在正常水平，通过治疗能像正常人一样生活，这就是所谓的老年人健康。

【2】

与症状和平相处，

不要只想着“动刀”解决问题

案例2:

老杜70岁，身体健康。最近两年他总是尿频尿急，于是决定去医院做系统检查。老杜说白天可以应付，但是夜尿症严重影响了睡眠。“一般来说，晚上要起床五六次。”

老杜住进北京医院的时候，就想做手术彻底解决这个问题。完成相关检查后，泌尿科医生给出最终诊断，前列腺肥大导致排尿困难。

但是，医生不建议手术。“医生说根本不用手术，只要用点药就好了。”

专家解释

老年男性前列腺肥大，不一定需要手术

其实很多老年前列腺肥大患者住院后，发现前列腺肥大的程度并不是很严重，主要是患者个人感觉不好。“尤其是晚上，他们一晚上要上五六次厕所。好好睡。”

事实上，前列腺肥大患者口服药物后，症状明显改善。尤其是那些良性前列腺增生的患者，其实他们的器官都在老化。正确诊断后，每天睡前服用一粒药丸，可将夜尿次数减少至每晚两次，不影响生活。

【3】

健康参考指标不是“金标准”，有的指标是“超”，可能是有益的

王建业建议老年人的健康应该每年体检一次；有基础疾病或健康风险的老年人，应在医生的指导和建议下，每半年或三个月进行一次体检，尽早发现疾病并进行治疗，不要把健康作为负担。

但需要注意的是，人老了，器官功能退化，很多健康参考指标也要改变。以高血压为例，之前的标准认为一个人的血压高于120/80 mmHg。但是，如果高压不超过150 mmHg，低压不超过90 mmHg，对老年人来说是没有问题的。

王建业说:“最新的共识是，老年人，例如80岁左右的老年人，高压不超过160毫米汞柱，低压不超过100毫米汞柱。用了降压药之后，就会适得其反。”如果老年人坚持追求和年轻人一样的体检数据，对自己来说既困难又没有必要。

【4】

健康的老年生活对年老体弱的人来说非常重要。

衰老也是一样，只是每个人的衰老过程和结果不同。这种差异表现在有的人80岁的时候很正常，有的人60岁了，浑身都是病。王建业说这是个体差异。即使检查指标不符合正常值，也可以在合理控制用药后维持在正常水平。

一般来说，随着年龄的增长，大多数人都会有正常的生理变化。如果症状比较轻微，就当做正常衰老，在不影响生活的情况下，与症状相安无事。如果食欲不好，可以少吃多餐，多吃粗粮和清淡食物，改变生活习惯，以迎合身体的变化。如果这个时候盲目治疗，会矫枉过正。

面对一些常见的衰老症状，老人的心态很重要，要正视自己的衰老和衰老带来的一些轻微症状，有一点不舒服就不要太紧张，平和的处理就好，家人和孩子也要给予老人安慰和照顾，防止他们因为不了解情况而采取不恰当的治疗方法。

当然，不能把所有的疾病都当成衰老，关键还是看程度。如果有严重的身体问题，如剧烈疼痛，或妨碍正常生活，应去医院咨询，并根据医嘱采取相应的治疗措施。

原来人老了，不是所有的“病”都是“病”，但很多都是正常衰老，没必要紧张担心！看完之后，我受到了极大的启发。我必须把它发给我周围的朋友。真的很重要！