适时添加辅食
对于婴儿不宜过早或过晚添加，在婴儿满6个月时是添加辅食的最佳时机。宝宝满6个月后，纯母乳喂养已经不能为宝宝提供足够的能量和铁、锌、维生素A等关键营养素，需要在继续母乳喂养的基础上引入各种营养食品。
过早添加辅食
1.过早添加辅食，容易因婴儿消化系统不成熟而引起肠胃不适，可能导致喂养困难或增加感染和过敏的风险。
2.过早添加辅食是提前终止母乳喂养的重要原因。
3.过早添加辅食是儿童和成人肥胖的重要危险因素。
4.过早添加辅食，可能会因为进食时的不愉快体验而影响宝宝的长期进食行为。
添加辅食太晚
1.添加辅食过晚会增加婴儿蛋白质、铁、锌、碘、维生素A缺乏的风险，进而导致营养不良和缺铁性贫血等营养缺乏性疾病。
2.添加辅食太晚可能导致喂养困难。
3.添加辅食太晚可能会增加食物过敏的风险。
03
少数婴儿由于疾病等各种特殊情况，可能需要提前或推迟添加辅食。这些婴儿必须在医生的指导下选择添加辅食的时间，但不得早于4个月，6个月后尽快添加。
当爸爸妈妈给宝宝添加辅食时，切记不要为所欲为！
(本期图片来源:网络图片)
参考文献:
1.《母乳喂养孩子的补充喂养指导原则》。日内瓦瑞士世卫组织，2003年。
2.世卫组织。发展中国家幼儿补充营养餐:当前科学知识综述[R]。日内瓦瑞士世卫组织，1998年。
3.世卫组织。评估婴幼儿喂养做法的指标。第三部分:国情简介。日内瓦瑞士世卫组织，2010年。
4.皮尔斯J，泰勒MA，朗利埃文斯SC。引用该论文王志平，王志平，王志平.《国际肥胖杂志》，2013，37(10):1295-1306。
5.WHO，UNICEF，PMNCH，et al.2018.The育婴保育框架促进幼儿发展. http://www . WHO . int/motherical _ child _青春期/child/draft 2-育婴保育-框架-zh.pdf
6.[1]杜威，K. G . .在补充喂养期间满足婴幼儿营养需求的挑战:一个进化的观点[J].营养杂志，2013，143(12):2050-2054。
7.《母乳喂养与母婴碘营养》，[。临床内分泌学，2009，70(5):803-809。
8.补充食品引入的时机:短期和长期健康后果[。营养与营养年鉴；新陈代谢，2012，60(补编2):8-20。
9.《补充喂养:[营养委员会的评论》。儿科胃肠病学和营养学杂志，2008，46(1):99-110。
10.7 ~ 24个月婴儿喂养指南的科学依据[J].[.《临床儿科杂志》，2016，34(09):718-720。
11.、苏、王、赖、盛晓阳、、徐秀、曾国、毛、孙、杨念红。7-24个月婴儿喂养指南[[]。《临床儿科杂志》，2016，34(05):381-387
12.中国营养学会膳食指南修订专家委员会妇幼人口指南修订专家工作组。7-24个月婴儿喂养指南[J].[儿科临床杂志，2016，34( 5):381-387 .
消息共享
给宝宝添加辅食时，你遇到过哪些困难或趣事？欢迎在下面的信息区与我们互动！
游戏快乐，爱与成长！
首先感谢多年来支持我们的读者朋友们！
读书让我们进步，分享让我们成长！
从11月份开始，为了回馈我们热情的读者，我们开展了“分享信息、赠送绘本”的活动。
只要你在我们出版的张文背后写下你的信息，你就有机会得到一套《珍爱生命——儿童性健康教育绘本》。
再次祝贺第三期获得赠书的朋友们
获奖者名单
获胜者是:
最受欢迎的读者:
山楂
最暖心的读者:
笑草CSL
本期没有收到绘本的读者朋友们，不要不开心，因为我们的“留言分享，赠送绘本”活动还会继续。
只要你在每周4周发布的微信文章的消息区留言，你就有机会成为我们最好的读者！
一个
最受欢迎的读者:连续4周留言，从累积留言中获得最多好评的朋友。
2
希望你在这里！
读书让我们进步，分享让我们成长！
