在电视剧《你知道该不该绿肥红瘦》中，扮演的角色是与关系很好的的孙女余。
剧中，在第四集首次登台亮相，与赵饰演的盛坐在一起并表演。齐衡的手帕丢了，老太太派人去告诉明兰贤和冉彦回老太太家。在回屋的路上，两人讨论起了齐衡找汗巾的事。明兰和冉彦逐字逐句地分析了整个故事，并钦佩明兰。
邓莎出生于1985年12月18日，毕业于四川师范大学。早期，邓莎参加了《红楼梦》人物选拔比赛。这场比赛是为新版《红楼梦》挑选演员。邓莎进入宝钗集团前五名。虽然她最终没有赢得这个角色，但她也为邓莎提供了很多机会。2008年10月，邓莎主演了她的第一部电视剧《每一滴眼泪都是爱》，在这部电视剧中，她扮演了不羁且任性的杨华美。
此外，邓莎还在《美人》中饰演李妙人，《无泪美人》中饰演小玉儿，《笑傲江湖》中饰演林逸，《美人作馅》中饰演思思，《孤独而苦恋》中饰演张贵妃，《颜夕宫物语》中饰演魏一宁。
一些媒体对邓莎进行了评论，称“与其他女演员相比，邓莎的美是古典与东方的结合:无论是《黛玉传》中亭亭玉立的宝钗，还是《美人》中美丽的女子李妙仁，邓莎之前作品中的古装形象可谓深入人心，许多网友甚至将邓莎称为古典美人”。
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