天天吵架的婚姻我很累 结婚后经常吵架，不知道该怎样沟通，好累

谈恋爱的时候很吵，感觉很好。我感觉两个人在一起应该是激情澎湃的；婚后吵吵闹闹又烦又压抑，影响婚姻幸福。在婚姻咨询中，许多来访者经常因为婚后夫妻关系不和谐而吵架、生气、要求离婚。

“我和老婆可以自由恋爱结婚。婚后我们经常因为我的错吵架。我的解决办法是不理她，差点她先跟我道歉。其实有时候我不只是为了一点小事吵架，或者生气的时候不跟她说话。结婚第一年，因为很多原因，她一直吵架。我忍不住第一次打了她。后来我插了一句好话，赔了，答应她爸妈以后不打架。但她还是不肯原谅我，要离婚，说和我在一起一直不幸福。我很爱她，怎么办？”

“我老公是个很有男子气概的人，很固执，根本不听别人的话。我们很难沟通。我们一说话，就会吵架。另外，他根本听不懂你在说什么。唉，他根本不会沟通。我现在不能和他说话，免得再吵架。”

解读婚姻心理咨询；

亲密沟通是最难处理的。很多人在一般的人际关系中很容易相处的很好。但是面对另一半的时候，难免会情绪失控，发疯。越是想沟通，越是难以沟通，导致夫妻关系不和谐，经常吵架，冷战。

夫妻沟通不好肯定不是一两天就形成的。如果没有其他重大外因导致夫妻关系大失和，很可能是因为双方都没有很好的沟通能力。“我错了你”是很多伴侣沟通中隐藏的信念，甚至有些情侣希望咨询师能判断双方的对错。

其实伙伴不是讲道理，而是谈感情。在他们的交流中，双方都在释放各种情绪，比如沟通当下。突然，女方想到了过去的同样情况，觉得丈夫没有注意到她当时受伤的情绪，自己受了委屈，于是不好的感情就在生成中一起出来了。男人还在说。女人回忆过去的很多事情，用过去的东西。这样一来，男人就很难说女人了。

在伴侣之间的交流中，首先要看到对方的情绪。一方在反抗的时候，不管你说什么，另一半都不听。比如，妻子看到丈夫吃完饭推着饭碗玩手机，就生气地让丈夫把手机扔出去或者滚出去。如果我老公第一反应是“我为什么要出去？”爆发战争很容易。如果老公回答“好，我出去，马上出去。”妻子的怒气会稍微减轻(有些妻子听到这个已经笑了。)暂时避开伴侣的情绪，以免冲突升级。

当你摆脱了伴侣的抗拒，无论对方说什么，你都要顺着对方的说法去理解对方。理解是进一步沟通的基础。理解不代表赞同。就算对方错了，我相信他也有他的道理和理由。只有了解了他，我才有机会继续和对方沟通。比如妻子说丈夫太懒，丈夫就要跟着妻子说:“是啊，我不做家务，你不要我我就惨了。”这样会让她觉得你不仅理解她的观点，还觉得你和她站在一起，觉得你们是很亲近的人。但是，随着交流的深入，两个人的交流也不会充满火药味。