美女除了有漂亮的脸蛋，还必须有完美的身材。但是，生活中，有很多很漂亮的女生，只是身材不够。他们不是这里太胖就是那里太胖。
尤其是不常出门的女生，腰腿可能会很胖。那么，生活中有哪些方法可以瘦腿瘦腰呢？
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我是一个成功的节食者。喜欢运动，热爱生活，长胖了，有过惨痛的饮食减肥史，对健康饮食减肥有独到的见解。
祝各位兄妹早日减肥成功，加油！
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