作为呼吸道的分泌物,当呼吸系统受到感染时,痰液会大大增加,变得粘稠,难以咳出,滞留在气管内,成为细菌的温床,对人体健康有害。身体处于自我保护的作用,咳嗽会反射性地发生,痰会有意识地排出。

但是痰太浓的时候会粘在气管上,很难咳出来。

这里有一些简单易行的排痰方法,可以帮助你正确排痰。

一个

多喝温水

喝温开水可以湿润气道,稀释粘稠的痰,容易咯出

但要注意分段报价,避免短时间内大量饮水,导致腹胀,增加心脏负担。患者应在不同时间段慢慢喝少量水,尤其是早上痰粘稠时。此时适量饮水有助于祛痰。

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有效止咳化痰

根据病情,采取适当的姿势,先做5、6次深呼吸,然后深呼吸憋气2秒,然后收腹,利用腹肌的力量连续咳嗽几次,慢慢深吸气,重复上述动作,然后把痰咳到喉咙再排出。

叩背祛痰

叩背祛痰是通过振动胸壁的气道,使附着在肺和支气管上的分泌物脱落。在别人的帮助下,随时随地都可以进行。

根据患者情况,操作者应侧卧或坐姿,手指并拢,指关节略屈,背部凸出成杯状。用手腕的力量,要有节奏地捶打背部,力度均匀,频率快,从下往上,避开肩胛骨和脊椎。同时,他应鼓励患者配合咳嗽,每天两次,每次5-15分钟。

吃祛痰药

当非药物排痰效果不理想时,也可以考虑使用一些祛痰药物来促进排痰。如乙酰半胱氨酸、氨溴索、溴己新等能溶解稀释粘稠的痰液,有利于排泄;氯化铵和碘化钾通过刺激胃粘膜引起恶心呕吐,促进呼吸道腺体分泌增加,痰液稀释易咯。

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