洗头掉多少头发算正常 洗头一次掉多少头发算正常

脱发是正常的事情。每个人每天都会掉一些头发，但是有些人掉的很厉害，尤其是洗头的时候。那么洗头的时候掉多少根头发是正常的？人的身体有新陈代谢的功能，头发也有生长期。人每天掉不到100根头发是正常的。

首先，洗去多少头发是正常的

脱发无时无刻不在发生，这是一个正常的新陈代谢的生理过程。事实上，头发的生长周期分为生长期、退化期和休止期。整个头皮大约有10万根头发，1/10的毛囊处于静止状态，1%的毛囊处于退行状态。

那么洗头的时候多少头发才算正常呢？专家说，正常情况下，每个人每天掉不到100根头发是正常的。我们每天梳头的时候，一定会掉一些头发，这是一种代谢现象。平均每天掉几十根头发很正常。

教大家做个测试。注意自己每天掉多少根头发。如果你掉的头发少于80根，那就是正常的换发。如果是，不用担心！但是，如果脱发超过这个数字，很有可能是什么原因导致脱发，这是一个很严重的问题，需要我们重视！

在初春和深秋，由于激素分泌，女性的生理状况不容易保持平衡，有时不用太担心第二天掉100多根头发。但如果不是这些情况，脱发的次数会远远大于这个数字，所以你要注意。如果你想拥有一头闪亮动人的头发，首先要树立正确的洗发水观念。那么怎么洗头呢？让我们来看看正确的洗头方法。

第二，正确的洗头方式

1.洗发前，先用梳子梳理头发，再用梳子按摩头皮，然后用清水冲洗头发，可以稍微减少头发上的灰尘、污垢和头皮屑，这样在洗发的时候就可以减少洗发水的用量，减少对头皮的刺激。

2.将洗发水倒入手中，大小如一枚圆硬币，用水轻轻搓揉至起泡，然后敷在头上清洗，再冲洗干净。如果你重复两次，你可以彻底清洁你的头皮和头发。切记千万不要直接把洗发水倒在头上揉。这样很容易导致头皮上洗发水浓度过高，时间长了可能会出现脱发异常的后遗症。

3.洗头的时候，把头发洗一圈，用指尖按摩头皮，可以促进血液循环。记住千万不要用指甲挠头皮。这个动作容易伤头皮。头皮油性者应重点清洁发根，头皮干燥者不宜清洁时间过长，以免洗发水与头皮接触时间过长。

4.用大量的水冲洗洗发水。如果洗的不干净，洗发水残留会引起头皮过敏。但是，不要误以为热水溶解度高，用高温水洗头。热水是伤害头皮的杀手锏，高温会让头皮失去水分，变得干燥。所以，如果担心洗不干净，可以用温水或冷水洗几次。

此外，头皮屑患者可以使用药用洗发水，但洗发方式略有不同。第一次洗头后冲洗头发，但第二次洗头时不要马上冲洗。让洗发水的泡沫停留5 ~ 10分钟，使药物发挥作用。