【女子特警队演员表】她是当地的“第一枪手”。

5年武警生涯，磨练坚韧不拔的品格

1996年出生的鲁斯宁现在就职于顺境大学三大队，年轻的她已经是有5年部队经验的老兵。她回忆说，高中时观看国庆阅兵，在电视上被英姿飒爽的女军人方阵带领，埋葬了成为军人的梦想。高中毕业后，鲁思宁选择参军，成为女武警后，因出色的表现被选为“猎鹰突击队”女队员。

"刚进部队的时候很不习惯，第一周打电话回家的时候哭了。"一开始，由于军队的军事化管理和高强度训练，鲁斯宁非常不习惯。半夜听到哨子的话，经常要马上起床收拾被子，进行楼下的集合练习，有时还躺着，第二声哨响。为了心中的梦想，鲁思宁调整了心态，一周后逐渐适应了部队生活。

每天5点起床，进行早操、攀登、削霞、射击、狙击、侦察、战场救援。这些成了她每天做得最多的事。虽然很累，但当鲁西宁谈论训练生活时，眼里充满了兴奋。(威廉莎士比亚、《哈姆雷特》、《训练名言》)部队期间，她曾获得“奖”三次、“武警部队极限训练勇士”三次、优秀义务兵、武警第一机动总队优秀“四次”政治教员等荣誉。五年的部队生涯不仅使她一技之长，还成就了不怕苦不怕累的坚强品格。(莎士比亚)。

经过5个月的高强度训练，成功获得了桂冠

去年，鲁思宁退伍，进入浙江老家的海警学院担任文职。但是每天坐在电脑前工作5天9夜的余思宁，觉得生活太平淡，于是报考了徐州公安局特警招考，今年6月成功成为女特警。今年12月，鲁西宁被选为狙击项目的参赛选手，代表徐州市公安局巡警参加了今年全省公安巡警练兵比赛。

这次狙击战要不断行进，越过障碍，动摇目标。目标最长3厘米，最小1.5厘米，总长度不能超过5分钟。之前在部队接受狙击训练，但面对这么大的比赛难度，鲁斯宁开始了为期5个月的集中训练。

要成为优秀的狙击手，优秀的体力、稳定性、集中力是必不可少的因素。为了增强体力，鲁思宁坚持每天长跑10公里。为了使手臂更强壮，鲁思宁利用健身器材和平板电脑支持进行运动。经过锻炼，鲁司宁平板电脑可以支撑4 ~ 5分钟，成功练习了6个腹肌。鲁西宁说：“狙击训练比较枯燥，心灵要安静，意志力要坚定。”所以在训练场练习瞄准的时候，她趴了一个小时。经过长时间的艰苦训练，吕思宁最终以8发共3分40秒的成绩，在全省26名参赛选手中脱颖而出，成功摘得桂冠。

对于冠军，鲁西宁认为给予一定会有回报，但这次荣誉不是她的3763人，而是整个徐州巡逻特警队。“这次的成果不仅是我个人的努力，而且是整个特警队的支持和信任，取得了这样的成绩。”卢希宁说。

不喜欢打扮，但“吃”

"她是典型的南方姑娘，经常听她的电话，向男朋友撒娇。"短发，拿枪，英姿飒爽，但平日吕希宁性格开朗，说话温柔，在师妹眼里是个“少女”。

20出头的鲁思宁不喜欢打扮成同龄女人，每天都有素颜。她完全是个“吃货”。其他女人喜欢买化妆品。她最大的爱好是买零食。平时宿舍里囤了很多喜欢吃的零食。除了工作和训练时间外，鲁思宁还喜欢叫同队的前辈一起去饭店打卡。

长江晚报/紫牛记者赵川

资料来源：长江晚报