钟韩量不吃肉
曾里没有吃肉食
他们可能没有问题，但我们普通人仍然有一些问题！
人体需要的三种营养素是糖、脂质、蛋白质和糖是碳水化合物，我们每天工作的大部分能量都来自于它。脂质包括脂肪和脂肪，脂肪除了提供能量外，还促进维生素的吸收。蛋白质为体内免疫物质的形成提供原料。
所以，蔬菜水果虽然含有丰富的维生素和果糖，但是如果没有脂肪和蛋白质，身体也没有办法吸收，就会导致营养不良，免疫力下降。那为什么这些吃素的明星没有体弱多病呢？那是因为，她们虽然不吃肉，但是她们有足够的经济能力，通过其他方式补充类似营养素，更别提她们身后专业的医师团队。
大S常年吃素，身形纤瘦，婚后为了孩子，开了荤腥。她自己也在节目中说过，因为常年吃素，导致体寒，无法正常受孕。
大s❤️
明星作为公众人物，需要做身材管理，能理解，但是我们真的不能盲目效仿。
合理的膳食应该包括蔬菜、水果、奶制品和肉类等。
1.《【吃素的明星】刘德华、曾黎、钟汉良的全素饮食真的健康吗？》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《【吃素的明星】刘德华、曾黎、钟汉良的全素饮食真的健康吗？》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/yule/3166567.html
