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【看什么书可以提升自己】自我提升的经典书籍

作者梳理了大量自我提升书籍的精髓,加上自己走过的实战经验,引发了痛苦的问题,提出了落地的解决方案。(莎士比亚)。

四个字:走心,实用。

从这篇文字开始,一定一定要打起十二分精神重视读书时冒出的想法、灵感和让自己动情的地方。或只是一句话、一个观点而已,选择对自己最有感的观点或主题精心打磨,依此延伸并建立自己坚固的认知体系,在平日积攒的碎片中不断组合提炼,一有关联或灵感马上记录。久之,属于自己的套系就形成了,没准可以像作者一样分享出来让大家一起进步岂不乐乎!

再者。少时不觉,时间和精力如今甚是宝贵,提升自己不仅要有方法,又能高效专注可谓涡轮增压。深度学习之道在于时刻处于舒适区边缘,即拉伸区。总是处于舒适区专注力容易涣散,也不得长进;而一味追求困难区给自己徒增烦恼,花很多时间弄不懂信心也备受打击;只有在拉伸区,自己能力圈边缘,不太懂亦不太难,在够一够努力一下就可以攻破的地方加油,专注力最高,进步也最快。另外,遇到坎儿了,暂且全然抛下去做毫无关联的其他事情,没准灵感和解决之道就悄悄来了。工作和情感都可以用这个办法哦。

最后。再聊聊作者说到的人生五件套:早起,冥想,读书,写作,运动。这真的简单明了,手把手教你成长。

再说冥想。以前一个朋友说,人生最困难的坎儿时怎么度过?答曰:一个人静静冥想。早年觉得冥想是在浪费时间,但当头脑千军万马的思绪将我击溃时,只有静下来,才得以听见真心,并练习和自己好好相处。和自己过不去的人很多很多,还好,通常都有觉知,差不多就换频道了。冥想还有个杀手锏,可以悄悄训练你的专注力哦,这可是核心竞争力,嘘。现在大家都很紧迫,做着这样却不自觉惦记着那样,手里一样,心里一样,可能脚上还有一样的说,唯独不在当下,生命的质量有点低,浮着的,哪有那么多重要的和必须的事呢。不记得哪本书写的:你和这个世界之间只隔着身体的感受….

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