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【哺乳期喝咖啡】哺乳期能喝咖啡吗?

哺乳期的母亲也可以喝咖啡,但要注意量。保证每天摄入的咖啡因不超过200毫克,和星巴克的中杯美式咖啡一样多。

当这是最高的一个限量了。建议不要喝那么多。喝完之后,要观察一下宝宝是否有睡眠变差,烦躁不安的这样的症状。另外像茶、巧克力、可可也含有咖啡因。

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